Opokua Britton

Har jobbet som sykepleier siden 2009 og som doula siden 2019. Det ene arbeidet har påvirket det andre. Jeg fødte mitt første barn på SÖS og lærte mye. Den erfaringen, sammen med det jeg har sett og lært gjennom årene som doula, fikk meg til å ville føde det andre barnet hjemme. Jeg elsker å lage mat og har blant annet laget postpartum-kasser, noe jeg forhåpentligvis kan begynne med igjen etter foreldrepermisjonen.

Yrke: Sykepleier, doula, hypnobirthing-instruktør, podkaster
Bor: Akkurat nå i Portugal, men ellers i Ssøderforstad i Stockholm
Familie: Mann, to biologiske barn og ett bonusbarn
Instagram: @curlydoula
Aktuell med: Boken Föda, podkasten Okrystat – med Asabea og Opokua, nettkurs (Hypnokurs.se) og jeg skriver en ny bok. Og for øyeblikket er jeg i foreldrepermisjon.

Hei Opokua, så hyggelig at vi får gjøre dette intervjuet med deg. Tusen takk for at du tar deg tid til å snakke med oss og for at du vil dele hvem du er. Siden i vår er du tobarnsmamma, gratulerer så mye! Hvordan har du det og familien din? Og har du og partneren din opplevd det omtalte tobarnssjokket?

Det er vel opp og ned som for de fleste, men generelt vil jeg si at vi alle har det bra. Jeg syntes det var overraskende lett med ett barn – jeg var egentlig klar for å tre rett inn i tobarnsveggen, men de fleste dager går det skikkelig bra. Jeg har hatt godt støtte rundt meg, og mannen min og jeg er et godt team. Så forandrer det seg hele tiden etter hvert som begge barna blir eldre.

Du er så inspirerende og har utrolig mange baller i luften. Du er blant annet mamma, partner, influencer, forfatter, doula og lager podkast. Wow! Hvordan prioriterer du det som er viktigst for deg?

Det var fint å høre. Noen ganger føles det som om jeg jobber i et vakuum, så blir jeg alltid positivt overrasket når noen sier at jeg inspirerer. Men prioritering er ikke alltid helt enkelt. Jeg prøver alltid å prioritere eget velvære først, så har jeg energien til alt annet. Barna først, så partneren min, så resten. Jeg synes jobbene mine er veldig morsomme og gir meg energi, så å jobbe er i mange tilfeller en måte å ta vare på meg selv på. Det blir en god sirkel. Jeg har også blitt flinkere til å si nei når jeg kjenner at jeg ikke orker eller har lyst. Det gjør ting mye enklere.

Ikke minst jobber du jo som vi nevnte som doula, og du gjør mye sammen med søsteren din Asabea, blant annet podkasten Okrystat. Hvordan kommer det seg at dere begge har valgt lignende baner, og hvordan er det å jobbe med sin søster?

Det er vel ikke helt samme bane, men innenfor samme område. Søsteren min er jordmor og jeg er sykepleier og doula. Den medisinske delen ligger nok litt i familien vår. Men selve fødselssatsingen fant jeg vel da jeg selv fødte, og så ble jeg spurt om å være til stede ved søstrenes fødsler og min beste venninnes. Jeg savnet jobben innen palliativ omsorg, og følelsen jeg fikk når jeg støttet og var til stede ved en fødsel, var samme følelse som når jeg støttet og var til stede når noen gikk mot døden. Det er virkelig en utrolig gave å få ta del i livets ytterpunkter.

Hva er det beste med å være doula?

At man gang på gang får oppleve menneskets magi. Det er så utrolig mektig. Og det er så fint å få være med på å gjøre opplevelsen til noe vakkert. De fleste husker en fødsel hele livet, så det er virkelig noe man ønsker å minnes med glede.

Som doula, hvilke tips vil du dele med førstegangsfødende som har reisen foran seg?

Tenk gjennom hvordan du vil ha det. Skriv det ned, snakk med den eller de som skal være med under fødselen så dere har en felles plan. Lag også en plan for den første tiden etter at babyen er født. Tenk på hva du trenger for å føle deg trygg, vær informert om dine rettigheter og bli kjent med kroppen og hvor utrolig den er, og hvilke verktøy du allerede har inni deg.

Du og familien din flyttet til Portugal i høst. Sår spennende, fortell mer!

Vi togluffet sammen med Asabea, hennes sønn og foreldrene mine fra Stockholm til Madrid, noe som var helt fantastisk. Så tok vi buss til Lisboa. Nå har vi bodd i Ericeira, på Azorene og har akkurat landet i Tavira før vi tilbringer de siste månedene i Lisboa. Det er så gøy å få dra på et slikt eventyr med familien min. Vi har vært mer sammen enn noen gang og opplevd så mye sammen. Å reise med barn er virkelig noe jeg kan anbefale.

Hvordan har livet forandret seg i forbindelse med flyttingen? Og hvordan ser fremtidsplanene ut?

Den store forskjellen er at det ikke finnes like mange distraksjoner. Jeg har jobbet betydelig mindre enn jeg gjorde i første delen av permisjonen, og vi har ikke samme sosiale nettverk, så vi omgås mer med hverandre, noe som er hyggelig. Nesten konstant, haha! Fremtiden prøver jeg å finne ut hvordan jeg vil at den skal se ut. Men det blir nok sykepleierjobben min, doula-oppdrag, fortsette å podde, holde kurs med søsteren min, skrive en bok til, og hvis tiden strekker til, lage noen postpartum-måltider til nybakte foreldre.

Vi er så glade for at du og babyen din ville være modeller for oss i vår siste image-plåtning, tusen takk! Hvilke plagg har vært dine favoritter under graviditet og amming? Noe du ikke kunne klart deg uten?

Mitt aller beste plagg er deres Fast Food Elevate Bra - Small band. Den eneste BH-en jeg bruker akkurat nå! Jeg har også brukt fleecetoppen i ull mye. Behagelig når man er ute og ikke trenger å løfte opp alt for å få frem brystet i kulden.

Som tobarnsmamma, hva er det du aldri forlater huset uten?

Bæresjal. Ringsjal, eller vevd bæresele nå som sønnen min er litt tyngre. Trikot da han veide under 7 kg.

Og til sist, har du noen gode life-hacks å dele som gjør hverdagen enklere?

Det å bære har hjulpet veldig mye. Nå som jeg har to mindre barn trenger jeg ofte frie armer. I tillegg er barnet mitt en stor fan av nærhet, så han er fornøyd i armkroken, og det gjør det enklere at han sitter på plass så jeg slipper å bære tungt lenge. Så synes jeg amming er et hack, i alle fall for oss. Maten er alltid klar, næringsrik og i riktig temperatur. I tillegg gjør det natting enklere, bidrar til oksytocinkick for oss begge og masse nærhet