Emma Mattsson

Navn: Emma Halldén (fd. Mattson)
Yrke: Bikramyoga-lærer og blogger i Damernas Värld
Bor: Vasastan i Stockholm, Sverige
Familie: Samboen Viktor og en baby på vei!
Instagram:@emmahallden
Aktuell med: Underviser Bikramyoga på Bikram Yoga City i Stockholm. Blogger på Mama, en livsstilsblogg om alt fra mote til trening og reiser.

Fortell litt om deg selv og hvordan du har blitt den du er.

Yoga spiller en stor rolle for at jeg er den jeg er i dag. Før jeg begynte å jobbe heltid med å undervise Bikramyoga jobbet jeg i ulike store moteselskaper og et PR-byrå som først og fremst jobbet med mote. Dessverre opplevde jeg en del harde albuer i løpet av motekarrieren min, jeg følte meg ikke helt hjemme og i perioder da det var ekstremt stressende og sene kvelder på jobb forstod jeg hvor dårlig jeg hadde det fordi jeg ikke lenger rakk å ta vare på meg selv. Det var først da jeg ikke hadde tid til å praktisere yoga selv at jeg forstod hvor viktig den var for meg. Etter en pause fra alt og en lang reise til Australia og Bali bestemte jeg meg for å jobbe med det jeg elsker mest – yoga! Siden mote er en stor interesse har jeg min livsstilsblogg i Damernas Värld hvor jeg blander alt fra outfits til trening og andre tanker. Yogaen som forankrer meg og bloggen som vekker kreativiteten i meg er en herlig kombinasjon og har gjort meg til den jeg er i dag.

I hvilket miljø trives du best?

Jeg trives utrolig godt i yogastudioet, og hjemme i leiligheten vår. Jeg er ganske god til å føle meg hjemme hvor enn jeg er, så lenge jeg har nære og kjære rundt meg.

Hva har du savnet mest som gravid?

Spekemat og muggoster! Mot slutten av svangerskapet kan jeg også innrømme at jeg savner litt energi.

Du er blant annet lærer i Bikramyoga. Har du hatt nytte av den som gravid?

JA! Når jeg ikke underviser selv er jeg i studioet og trener Bikramyoga. Det er så utrolig viktig for meg å få bevege meg, føle meg sterk, svette og kunne fokusere på pusten. Når jeg har følt meg trøtt, klønete eller når graviditetshormonene har tatt over, kan jeg ærlig si at alle "gravid-problemer" har forsvunnet etter en Bikram-time. Yogaen er bra både for meg og min partner (siden han får en gladere samboer når jeg har yoget) og jeg tror også at vesla i magen liker det når jeg beveger meg og puster dypt. Jeg pleier å få noen herlige spark under timene.

Hvilke er dine beste tips til andre gravide?

Ikke ta til deg alle kommentarer om magen eller kroppen når du er gravid. M Mange vil ønske å blande seg inn og mene noe om størrelsen på magen – shake it off sier jeg bare!! Invester i behagelige mammaklær, man er gravid en god stund og det er en luksus å ha klær som sitter komfortabelt over magen. Fokuser på deg selv, unn deg gravidmassasje, god mat og ikke glem å bevege deg!

Hvordan tenker du rundt stil og klær som gravid?

Jeg føler likevel at jeg har kunnet beholde min personlige stil ganske godt under graviditeten. Jeg liker basisplagg og oversized, så jeg har kunnet bruke noen av plaggene fra min 'vanlige' garderobe også som gravid. Tanken når jeg har kjøpt mammaklær har også vært at jeg skal kunne bruke dem etter graviditeten.

Hva betyr bærekraft for deg?

Bærekraft for meg handler mye om god kvalitet. Kvaliteter som er laget på en trygg og miljøvennlig måte og som varer lenge. Når det gjelder babyklær har jeg ikke kjøpt så mye nytt, men mest lånt fra nære venner hvis babyer har vokst ut av plaggene – en smart måte å gjenbruke plagg som ikke brukes så lenge.

Hva håper du å gi videre til barnet ditt?

Mine krøller! Og selvsagt også roen min og en positiv innstilling til at alt løser seg – good things happen to good people.

Hvordan ønsker du at verden skal se ut som barnet ditt skal vokse opp i?

Jeg håper verden ser opp fra mobilene sine mer, at folk ser hverandre og hjelper hverandre. En verden som er mer her og nå, og ikke så oppkoblet og styrt av teknologi.

Hva står øverst på ønskelisten din?

Akkurat nå – en ukomplisert fødsel og å få komme hjem med vesla til leiligheten vår. Å starte familielivet, rett og slett.